Actifoam Foam Roller egzersizden önce veya sonra kullanılabilir.
Antrenmandan Önce: Actifoam Foam Roller, kasları gevşetmeye yardımcı olur ve antrenman sırasında daha verimli hareketlere imkan sağlar.
Antrenmandan Sonra: Actifoam Foam Roller kas ağrısını azaltmaya ve iyileşme süresini kısaltmaya yardımcı olur.
Ürün Özellikleri ;
Kasılmış kas yapılarını esnetir, kan ve lenfatik dolasımı arttırır.
Kaslardaki esneme refleksini simüle eder ve hareket aralığını arttırır.
Sporda sakatlık olasılığını azaltır ve egzersiz sonrası toparlanma süresini kısaltır.
Alt ve üst sırt, boyun, diz, üst bacak, arka bacak ve omuzlardaki kas ağrısını azaltır.
Antrenmandan önce ve sonra beş dakikadan daha az kullanarak, her antrenmanın kalitesini arttırır.